始め方・基礎

「最初の1本はどう選べばいい？」——バドミントンのラケットは種類が多く、初心者が上級者向けを買って扱いきれないこともよくあります。この記事では、初心者が失敗しないラケット選びのポイントをまとめます。ラケット選び4つのポイント重さ（U表記）：...

「バドミントンを始めるのにいくらかかる？」——必要な道具一式と初期費用の目安、そして費用を抑えるコツをまとめます。必要な道具一式と費用の目安ラケット：5,000〜15,000円（入門〜中級）シューズ：4,000〜8,000円（バドミントン専...

バドミントンは普通の運動靴ではなく、必ず専用シューズを用意しましょう。激しい横の動きや急停止に対応し、怪我の予防にもつながります。初心者のシューズ選びのポイントをまとめます。普通の運動靴ではダメな理由バドミントンは前後左右への素早い動きと急...

ガット（ストリング）はラケットに張る糸で、打球感や反発に大きく影響します。初心者が知っておきたいテンションと種類の基本をまとめます。テンションの目安テンション（張りの強さ）はポンド（lbs）で表します。強いほどコントロール重視・弱いほど反発...

「相手がいないと練習できない」と思いがちですが、バドミントンは一人でもできる練習がたくさんあります。この記事では、初心者が自主練で基礎を固めるための具体的なメニューと、練習できる場所を紹介します。一人でもできるバドミントン練習メニュー素振り...

「独学では不安、ちゃんと習いたい」という初心者にとって、教室・スクール選びは上達の近道です。この記事では、バドミントン教室の種類と、初心者が失敗しない選び方のポイントを整理します。初心者が教室で習う3つのメリット正しいフォームを最初に身につ...

「バドミントンを始めたい・再開したいけれど、どこで打てばいいの？」——初心者がまず迷うのが“場所”です。この記事では、バドミントンができる主な場所を、特徴・料金の目安・どんな人に向くかとあわせて整理します。バドミントンができる主な5つの場所...