「相手のヘアピンを上げ返したい」「攻められた時に時間を稼ぎたい」——そんな時に使うのがロブ（ロビング）。ネット前のシャトルを相手コート奥に高く返すショットで、守備の要です。
ロブとは？役割
ネット前に来た低いシャトルを相手コート奥に高く打ち上げるショット。「下から上へ」の動きで、相手を後方に下げて自分の体勢を立て直す目的。
2種類のロブ
- ハイロブ（守りのロブ）：高く山なりに、奥のラインまで
- アタックロブ（攻めのロブ）：低めに速く、相手の頭上を抜く
ロブの基本フォーム
- 素早く前に詰めて右足（ラケット側）を踏み込む
- ラケットを下から構える
- シャトルの下から上へラケットを振り上げる
- 面の角度は上向き45度程度
- 相手コート奥のラインを目指して振り抜く
- 打った後はホームポジションへ素早く戻る
失敗パターン
- 低すぎ → スマッシュチャンスを与える
- 奥まで届かない → 相手の中盤に落ちる、決められやすい
- 面が上向きすぎ → 真上に上がるだけ
- 振り遅れ → 浮いて相手にチャンスボール
練習メニュー
- 手投げノック：ネット際に投げてもらってロブ
- ヘアピン⇄ロブのラリー
- 奥のラインを狙う：マーカーを置いて精度練習
ロブとヘアピンの使い分け
- 相手が後方にいる → ロブで奥に上げる（読まれない）
- 相手が前方にいる → ヘアピンで前に落とす（読まれない）
- 相手の重心の逆を取るのが基本
まとめ
- ロブは下から上へ振り上げて奥へ
- 面の角度は上向き45度、目標は奥のライン
- 守りのハイロブ／攻めのアタックロブを使い分け
- 相手の重心の逆を取って効果的に
