東京 【新宿区】バドミントンが個人利用できる体育館｜個人開放・フリー教室の料金まとめ
「新宿でバドミントンを打ちたい」「予約なしで使える体育館は？」——新宿区には、当日券で参加できるルートが2つあります。①新宿スポーツセンターの「個人開放」、②新宿コズミックセンターの「スポーツフリー教室（バドミントン）」です。この記事では、...
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東京 【豊島区】バドミントンが個人利用できる体育館｜池袋周辺の個人公開・料金まとめ
「池袋の近くでバドミントンを打ちたい」「豊島区で予約なしで使える体育館は？」——豊島区には、当日参加できる「個人公開」枠を持つ区立体育館が4つあります。この記事では、一人やペアでも気軽にバドミントンができる施設を、公式情報ベースでまとめます...
東京 【北区】バドミントンが個人利用できる体育館｜予約不要の一般公開・料金まとめ
「北区でバドミントンを個人利用したいけど、予約が面倒なのは避けたい」——北区は予約不要・先着で使える「一般公開」があり、決められた日時に行けば一人やペアでもバドミントンが打てます。この記事では、その方法を公式情報ベースでまとめます。※料金・...
東京 【品川区】バドミントンが個人利用できる体育館｜フリー利用の料金・曜日まとめ
「品川区でバドミントンを個人利用したい」——品川区には「フリー利用」と呼ばれる個人開放があり、一人やペアでも気軽にバドミントンができます。ただし品川区在住・在勤・在学の証明が必要な点が他区と違うので、その仕組みも含めて公式情報ベースでまとめ...
東京 【葛飾区】バドミントンが個人利用できる体育館｜予約不要の個人開放・料金まとめ
「葛飾区でバドミントンを個人利用したいけど、予約が面倒なのは避けたい」——葛飾区は予約不要で、決められた時間に行けば使える「個人利用」がある区です。この記事では、一人やペアでも気軽にバドミントンができる体育館を、公式情報ベースでまとめます。...
上達・テクニック バドミントンのバックハンド｜握り方・基本の打ち方・バックハンドクリア・ハイバック
バック側に来ると返せない、バック奥を狙われると浅いロブしか上がらない——バックハンドは、多くの人が最後まで苦手意識を持ちやすい技術です。ただ、つまずく原因はだいたい決まっていて、握り・体の向き・打点の3つを直すだけで安定しやすくなります。こ...
神奈川 【相模原・藤沢ほか】神奈川県でバドミントンができる体育館｜県央・湘南・三浦・県西の個人利用
相模原・藤沢でバドミントンが個人利用できる体育館をまとめました。相模原ギオンアリーナは予約不要で大人320円（午後・夜間は整理券制）、ほねごりアリーナは前日10時30分からの電話予約制で300円。料金・休館日・予約方法を公式サイトで確認して掲載しています。
愛媛 【松山市】バドミントンができる体育館・個人開放ガイド｜公式確認済み3施設
「松山でバドミントンを始めたい」「個人で打てる体育館を探している」——松山市では公共体育館の個人開放（個人利用）でバドミントンを楽しめます。本記事では、松山市・指定管理者（松山市文化・スポーツ振興財団）・愛媛県の公式情報で利用を確認できた施...
東京 【江東区】バドミントンが個人利用できる体育館｜スポーツセンターの個人開放・料金まとめ
「江東区でバドミントンを気軽に打ちたい」——江東区は区内に複数のスポーツセンターがあり、個人利用（個人開放）でバドミントンができます。この記事では、一人やペアでもバドミントンができる体育館を、公式情報ベースでまとめます。※料金・時間・開放枠...
東京 【板橋区】バドミントンが個人利用できる体育館｜事前登録不要の個人開放・料金まとめ
「板橋区でバドミントンを気軽に打ちたい」——板橋区は事前登録不要の個人利用（一般開放）があり、区外の人でも利用できます。この記事では、一人やペアでもバドミントンができる体育館を、公式情報ベースでまとめます。※料金・時間・開放枠は変更されるこ...