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ラケットを握ったときに「なんとなく太い」「細くて頼りない」と感じても、どう直せばよいのかわからない人は多いと思います。グリップの太さは、ラケットを買うときの選び方と、あとから巻くテープの種類や巻き方で変えられます。
この記事では、グリップの太さの表記の意味、太さで何が変わるか、太くする方法と細くする方法を説明します。グリップテープを巻く手順そのものは、グリップテープの巻き方で説明しています。
結論：太さの決め方
グリップの太さは、次の順番で決めると迷いにくくなります。
- ラケットを買うときに、G表記で大まかな太さを選ぶ。 ヨネックスでは、多くの初級者向けモデルでG5とG6から選べます
- グリップテープを1本巻いた状態で握ってみる。 実際に使うときの太さは、テープを巻いたあとの太さです
- 合わなければ、テープの種類や巻き方で調整する。 太くしたいなら厚めのテープや重ね巻き、細くしたいなら薄いテープや薄い元グリップを使います
目安としては、ラケットを軽く握ったときに、指先が手のひらに軽く触れる程度が握りやすいとよく言われます。ただし、手の大きさや握り方によって合う太さは違います。「強く握りしめないと落ちそう」と感じるなら細すぎ、「指が回りきらない」と感じるなら太すぎのサインです。
迷ったら、まず細めのラケット（G5やG6）を選び、テープで少しずつ太くしていくのが調整しやすい方法です。太いものを細くするより、細いものを太くするほうが簡単だからです。
G表記（グリップサイズ）の意味
グリップの太さは、「G4」「G5」「G6」のように表示されます。ヨネックスは、日本バドミントン協会の検定合格品のラケットについて、グリップサイズを細い順に次のように区分しています。
| 表記 | 太さの順 |
|---|---|
| G7 | いちばん細い |
| G6 | ↓ |
| G5 | ↓ |
| G4 | いちばん太い |
数字が大きいほど細くなる点に注意してください。重さのU表記（数字が大きいほど軽い）と同じく、数字の大小と太さが逆になっています。
G表記は、ラケットを買った状態の太さの区分です。実際に使うときは、その上にグリップテープを巻くので、手に持つ太さはそのぶん太くなります。どのテープを巻くか、どれだけ重ねて巻くかでも、握ったときの太さは変わります。
サイズ表記の読み方。 ヨネックスの公式ショップでは、ラケットのサイズが「4U5」「4U6」のように表示されています。前半の「4U」が重さ、後半の「5」「6」がグリップの太さ（G5・G6）です。同じモデルでも、G5とG6の両方が用意されていることがあります。
モデルによって選べる太さは違う。 すべてのモデルで、すべての太さが選べるわけではありません。買うときは、重さとグリップの太さの組み合わせが、在庫にあるかを確認してください。
重さやバランスも含めたラケットの選び方は、ラケットの選び方で説明しています。
細いグリップ・太いグリップで何が変わるか
グリップの太さは、握り方やラケットの操作のしやすさに関わります。一般に、次のような違いがあると言われています。
| 細いグリップ | 太いグリップ | |
|---|---|---|
| 操作 | 指先で細かく動かしやすい | 手首や指の細かい動きはしにくくなる |
| 握り替え | フォアとバックの握り替えがしやすい | 握り替えに慣れが必要 |
| 握る力 | しっかり握ろうとすると力が入りやすい | 軽い力でも握りやすい |
| 手の大きさ | 手が小さい人に合わせやすい | 手が大きい人に合わせやすい |
細すぎるグリップの注意点。 細いグリップは操作しやすい反面、手に対して細すぎると、ラケットを落とさないように強く握りしめるくせがつきやすくなります。細いグリップを強く握りしめて打ち続けると、手首や肘の負担になると一般に言われています。肘の負担が気になる人向けの道具の見直し方は、肘に優しいガットの記事にまとめています。
太すぎるグリップの注意点。 太すぎると、握り替えがしにくくなったり、ラケットを指で細かく動かしにくくなったりします。また、手のひら全体で握りしめるような持ち方になりやすく、ラケットの操作が大ざっぱになることがあります。
どちらの場合も、「軽く握って打ち、打つ瞬間にだけ力を入れる」ことができる太さが目安です。
プレースタイルによって好みが分かれることもあります。たとえば、ダブルスの前衛のように、ネット前で素早くラケットを動かす場面が多い人は、細めのグリップを好むことがあります。一方、後ろから大きく打つ場面が多い人は、しっかり握れる太めのグリップを好むこともあります。ただし、これは好みの傾向で、どちらが正しいというものではありません。
太くする方法
グリップを太くする方法は、主に次の3つです。
グリップテープを重ねて巻く。 いちばん手軽な方法です。今巻いているテープの上から、もう1本テープを巻きます。重ね幅（前の周にかぶせる幅）を広くして巻くだけでも、少し太くなります。重ねすぎると、グリップの端の部分に段差ができやすいので、巻き終わりの位置をそろえるように注意してください。
厚めのテープやタオルグリップを使う。 グリップテープは、製品によって厚さが違います。たとえば、ヨネックスのグリップテープには、厚さ0.4mmの極薄タイプや0.65mmのものなど、厚さの違う製品があります。綿でできたタオルグリップは、ヨネックスの製品で厚さ1.35mmと、通常のテープよりかなり厚くなります。タオルグリップの特徴や巻き方は、タオルグリップの記事で説明しています。
アンダーラップを下に巻く。 グリップテープの下に、スポンジ状のテープ（アンダーラップ）を巻いてから、その上にグリップテープを巻く方法もあります。クッション性が加わり、太さも増します。ただし、巻き方によってはデコボコになりやすいので、薄く均一に巻くことが大切です。
どの方法も、一度に大きく太くするより、少しずつ太くして、握りやすさを確かめながら調整するのがおすすめです。
たとえば、G6のラケットを買って「少し細い」と感じた場合は、まず今のテープより厚いテープに替えてみます。それでも細ければ、重ね幅を広くして巻く、2本重ねて巻く、という順に試すと、太くしすぎる失敗を防げます。
細くする方法
グリップを細くしたい場合は、次の方法があります。
薄いグリップテープに替える。 ヨネックスのウェットスーパー極薄グリップ（AC130）は厚さ0.4mmで、メーカーは「グリップサイズを変えずにウェット感が長持ち」と説明しています。今より厚いテープを使っているなら、薄いテープに替えるだけで細くなります。
元グリップを薄いものに替える。 元グリップは、ラケットに最初から巻いてあるグリップです。ヨネックスは、「グリップを細く調整できる、極薄レザーグリップ」として、厚さ1.2mmのスーパーレザー カスタムシングリップ（AC127）を出しています。同じヨネックスの元グリップ用のレザーグリップには、厚さ1.6mm前後のものもあり、それと比べると薄く作られています。
元グリップを外して、テープだけで巻く。 元グリップを外し、ハンドルに直接グリップテープを巻く方法もあります。ただし、ハンドルの形や素材はラケットによって違い、巻きにくい場合があります。
たとえば、G5のラケットで「少し太い」と感じた場合は、まず今のテープより薄いテープに替えてみます。それでも太ければ、元グリップを薄いものに替えるか、G6のラケットを検討する、という順に考えると無理がありません。
注意したいこと。 元グリップを外したり交換したりする作業は、ラケットによってはできない場合や、ハンドルを傷つけるおそれがある場合があります。慣れていなければ、ラケットを買った店に相談すると安心です。また、元グリップを交換したラケットの保証の扱いについては、メーカーや購入した店に確認してください。
自分に合う太さの確かめ方
自分に合う太さを確かめるには、次の方法を試してみてください。
- 店で、同じモデルのG5とG6を握り比べる。 太さの違いがわかりやすくなります
- いつもの握り方で握る。 フォアハンドとバックハンドの両方の握りで、握り替えがしやすいかを確かめます
- 軽く握って、打つ瞬間だけ力を入れるイメージで素振りをする。 軽く握っても落ちそうにないか、強く握りしめなくてよいかを確かめます
- 練習の後半を想像する。 汗をかいて手が疲れてきたときに、握りにくくならないかも考えておきます
- 滑りと太さを分けて考える。 汗でラケットが滑るので強く握っている、という場合は、太さではなくグリップテープの種類や替え時の問題のこともあります。テープを新しくしてから、太さを見直してください
サークルや部活の仲間のラケットを借りて握らせてもらうのも、太さの違いを知る手がかりになります。G表記とテープの種類を聞いておけば、自分のラケットで同じ太さを再現しやすくなります。
テープを巻き替えるたびに、少しずつ太さを変えてみるのも1つの方法です。何回か試すうちに、自分にとって握りやすい太さがわかってきます。
まとめ
- G表記は数字が大きいほど細い（ヨネックスではG7＜G6＜G5＜G4）
- 実際の太さは、グリップテープを巻いたあとの太さで考える
- 細すぎると強く握りしめやすく、太すぎると握り替えや細かい操作がしにくい
- 太くするなら重ね巻き・厚いテープ・タオルグリップ・アンダーラップ
- 細くするなら薄いテープ・薄い元グリップ。元グリップの交換は店に相談すると安心
グリップを細めに調整したい人には、次の2つが候補になります。
今のグリップテープより薄いものに替えて、太さを変えずに使いたい人に向いているのが、ヨネックスのウェットスーパー極薄グリップです。
元グリップから見直して、グリップを細く調整したい人に向いているのが、ヨネックスのスーパーレザー カスタムシングリップです。
一緒に打つ相手を探すなら
グリップの太さは、実際にラリーをしてみると合うかどうかがよくわかります。練習会やオフ会で打ちながら、自分に合う握り心地を探してみてください。
