ガット（ストリング）はラケットに張る糸で、打球感や反発に大きく影響します。初心者が知っておきたいテンションと種類の基本をまとめます。
テンションの目安
テンション（張りの強さ）はポンド（lbs）で表します。強いほどコントロール重視・弱いほど反発（飛び）重視です。初心者は18〜22ポンドの低めから始めると、軽い力でも飛びやすく腕への負担も少なめです。慣れてきたら少しずつ上げていきます。
ガットの種類（太さ）
- 細いガット（0.66mm前後）：反発が高く飛ばしやすいが切れやすい。
- 太いガット（0.70mm前後）：耐久性が高く初心者の練習向き。
張り替えの目安と費用
切れたら張り替えが必要なほか、切れなくても数ヶ月で反発が落ちるため半年程度を目安に張り替えると良いです。張り替え費用はガット代＋張り工賃で1,000〜2,500円程度が目安。専門店やスポーツ店で依頼できます。
まとめ
- 初心者はテンション18〜22ポンドの低めから。
- 耐久性重視なら太めのガット。
- 半年目安、または切れたら張り替えを。
