サークル運営・主催 バドミントンサークルの名前・ロゴ・トーンを設計するブランディング入門
「適当に決めた名前のままで良いの？」「ロゴはいる？」——サークルのブランディングは集客と定着に直結します。本記事はブランディングハウツー（B方式）として、決め方を整理します。ブランディングが効くサークル特性長期運営を考えている規模拡大を目指...
バドミントンオフ編集部
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健康・ダイエット バドミントンで太もも痩せ｜下半身引き締め効果と注意点
「バドミントンで太ももが太くなった気がする」「下半身を引き締めたい」——バドミントンは下半身をフル活用するスポーツで、引き締め効果は高い反面、筋肉太りに見える時期もあります。本記事では太もも痩せのコツを解説します。バドミントンで太ももが鍛え...
健康・ダイエット バドミントンでお腹は痩せる？腹筋を引き締める打ち方とコツ
「バドミントンでお腹は痩せるの？」「腹筋を引き締めたい」——バドミントンは体幹を多用する全身運動で、お腹周りのダイエット効果が期待できます。本記事ではお腹を引き締めるためのコツを解説します。バドミントンでお腹が痩せる仕組み有酸素運動による体...
サークル運営・主催 バドミントンサークル主催者の収支管理｜経費計上の基本と確定申告
「副収入として確定申告が必要？」「赤字なら帳簿不要？」——主催者が悩むのが収支管理です。本記事は会計ハウツー（B方式）として、最低限知っておくべきポイントを整理します。※税務の最終判断は税理士・税務署に相談を。本記事は一般論として整理した参...
始め方・基礎 バドミントンのガット（ストリング）の選び方｜初心者のテンションと種類
ガット（ストリング）はラケットに張る糸で、打球感や反発に大きく影響します。初心者が知っておきたいテンションと種類の基本をまとめます。テンションの目安テンション（張りの強さ）はポンド（lbs）で表します。強いほどコントロール重視・弱いほど反発...
始め方・基礎 バドミントンシューズの選び方｜初心者が知るべきポイント
バドミントンは普通の運動靴ではなく、必ず専用シューズを用意しましょう。激しい横の動きや急停止に対応し、怪我の予防にもつながります。初心者のシューズ選びのポイントをまとめます。普通の運動靴ではダメな理由バドミントンは前後左右への素早い動きと急...
始め方・基礎 バドミントンを始める初期費用は？必要な道具一式と総額の目安
「バドミントンを始めるのにいくらかかる？」——必要な道具一式と初期費用の目安、そして費用を抑えるコツをまとめます。必要な道具一式と費用の目安ラケット：5,000〜15,000円（入門〜中級）シューズ：4,000〜8,000円（バドミントン専...
始め方・基礎 バドミントンラケットの選び方｜初心者が失敗しない選び方
「最初の1本はどう選べばいい？」——バドミントンのラケットは種類が多く、初心者が上級者向けを買って扱いきれないこともよくあります。この記事では、初心者が失敗しないラケット選びのポイントをまとめます。ラケット選び4つのポイント重さ（U表記）：...
始め方・基礎 バドミントン教室・スクールの選び方｜初心者が失敗しない習い方
「独学では不安、ちゃんと習いたい」という初心者にとって、教室・スクール選びは上達の近道です。この記事では、バドミントン教室の種類と、初心者が失敗しない選び方のポイントを整理します。初心者が教室で習う3つのメリット正しいフォームを最初に身につ...
始め方・基礎 バドミントンを一人で練習する方法｜初心者ができる自主練メニュー
「相手がいないと練習できない」と思いがちですが、バドミントンは一人でもできる練習がたくさんあります。この記事では、初心者が自主練で基礎を固めるための具体的なメニューと、練習できる場所を紹介します。一人でもできるバドミントン練習メニュー素振り...